Każdy rodzic wie, że zachęcenie dziecka do zjadania warzyw i owoców zamiast słonych przekąsek czy czekoladek graniczy z cudem. Zdrowa żywność jest pozbawiona chemicznych wzmacniaczy

Błonnik pokarmowy, nazywany również włóknem pokarmowym, jest typem węglowodanu nieprzyswajalnego, uodpornionego na wpływ enzymów trawiennych. Przez jelito cienkie błonnik przechodzi w stanie nienaruszonym, natomiast w

Płatki orkiszowe są często wybieranymi płatkami, z uwagi na to, jak cenne właściwości dla zdrowia ma orkisz. Zgniecione ziarna orkiszu są najmniej przetworzone, a sposób

Białko pochodzenia roślinnego to zbiór protein, którego źródłem są rośliny,zamiast zwierząt. Jest to dla nich wręcz doskonała alternatywa, wobec czego eksperci od żywienia zaznaczają, że